La alimentación es una de nuestras necesidades básicas, ya que nos provee de energía e interviene en nuestro proceso de desarrollo. El problema surge cuando, en lugar de ser una ayuda para nuestro ritmo de vida, empieza a ser un obstáculo. Es importante que, desde una edad temprana, el niño tome conciencia de que él es un sistema completo y de que, a veces, su cuerpo puede no estar sano porque tenga emociones no resueltas o pensamientos muy negativos para sí mismo. Por supuesto aquí NO estamos hablando de casos de niños con alguna discapacidad o enfermedad grave, sino de problemas relacionados con el peso, los problemas de espalda que se derivan de la postura corporal, etc. ¿Le interesa saber cómo ayudar a su hijo a ser responsable de su cuerpo? Si es así, siga leyendo.

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Valeria Aragon
Author: 4 weeks ago

¿Qué significa Discapacidad Intelectual Límite? Cada niño es un mundo, no hay dos iguales, cada uno es especial y único. No todos aprenden de la misma manera, ni les gustan las mismas cosas, ni responden igual ante una situación. No podemos saber qué es lo “normal” pues, en mi opinión, dependerá de los ojos de la persona que lo mire. Por ello, cuando enseñamos y educamos a un niño, lo primero que debemos hacer es dedicar un tiempo a conocerlo mejor, a observarlo, a preguntarle…pues solo así conseguiremos que aprenda todo aquello que le queramos enseñar. Esto no siempre es fácil y hay ocasiones en que nos encontramos con grandes dificultades para comprender ciertos comportamientos de nuestros hijos; cuando esto ocurre empezamos a acudir a diferentes especialistas para que nos ayuden a saber qué le ocurre al niño y por qué no conseguimos que alcance las metas que le proponemos ―que generalmente entendemos que son las metas que deben ir cumpliendo los niños según su edad―. Un día por fin nos dan algo que estábamos buscando desde hacía tiempo, un DIAGNÓSTICO, nos dicen que nuestro hijo tiene (que no ES) una discapacidad intelectual límite. Por un lado sentimos alivio, pero por otro nos invade un mar de dudas. A continuación trataré de ir resolviendo algunas de estas dudas que, según mi experiencia, son las más comunes ante este diagnóstico. Read more

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Valeria Aragon
Author: 4 weeks ago

Descarga AQUI el dossier e infórmate de por qué este curso puede venirte tan bien a ti como a tus hijos.

¿Cómo?, ¿Cuándo?
>Duración: 9 horas
>Dias: Dias 8 de mayo y 5 de junio (Domingos)
>Horario: 9:30 a 14:00
>Precio: 120€ por familia, puede asistir, padre, madre y cuidadores.
>Lugar: CEEIM, Campús Univ. de Espinardo, N7
>Impartido por: Valeria Aragon
>Asistentes mínimos 15 familias.
>Reserva de plaza:
50€ a entregar antes del 5 de Mayo a la coordinadora (LLanos)

Si quieres inscribirte:
Manda tu nombre, correo y teléfono a:

contacto@elevacoaching.es

654 691 899

 

Gracias!

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Valeria Aragon
Author: 2 months ago

¿Sabía que una investigación realizada a nivel mundial demostró que el Cociente de Éxito de las personas depende
un 23% de nuestras capacidades intelectuales, y un 77% a nuestras aptitudes emocionales?

La inteligencia emocional se aprende y entrena, y cuanto antes lo hagamos, MEJOR.
Como padres y educadores debemos de ser referentes y ejemplo de ello, pues los niños no hacen lo que les dices que
hagan, si no lo que ven que tu haces.

¿Cuándo es útil un curso de IE?
SIEMPRE! Para crecer como personas y profesionales, pero
concretamente cuando:
Cuando en casa hay tensión casi continua
Cuando hay falta de motivación, concentración, compromiso, respeto, etc.
Cuando los conflictos nos llevan al límite, sintiéndonos desbordados
Cuando la comunicación principal son órdenes,
acusaciones, quejas y reproches
Cuando no sé gestionar mis propias emociones
Cuando mis hijos no saben gestionar sus emociones
Cuando hay falta de comunicación
Cuando se evitan los conflictos callando…
Cuando necesito manipular o que decidan por mi.

>Duración: 10 horas
>Dias: Dias 13, 20, 27 y 4 de Abril,4 de mayo.
>Horario: 6.00 a 8.30
>Precio: 120€ por familia, puede asistir, padre, madre y cuidadores.
>Descuento: Paga 90€ si te inscribes antes del 4 de Abril.
>Lugar: CALLE FERIA 19, ENTREPLANTA
>Impartido por: Valeria Aragon
>Posibilidad de Guardería Pequeños Pensadores
para niños mayores de 3 años. Precio: 3€ por niño 2,30 horas.

Descarga el programa AQUÍ

Si quieres inscribirte
Manda tu nombre, correo y teléfono a:
contacto@elevacoaching.es
654 691 899

GRACIAS!

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Valeria Aragon
Author: 3 months ago

Carencia de maternaje y organización de dinámicas violentas

Personalmente creo que todas las formas de violencia, pasivas o activas, concretas o sutiles, se generan a partir de la falta de maternaje, es decir, a partir de la falta en la calidad de atención, calidez, amor, brazos, altruismo, generosidad, paciencia, comprensión, leche, cuerpo, mirada y sostén….recibidos –o no- desde el nacimiento y durante toda la infancia.

Desde el punto de vista del bebé, toda experiencia sin suficiente apoyo y sostén, es violenta. Porque actúa en detrimento de las necesidades básicas.

Sencillamente, un bebé pequeñito llega al mundo sin ninguna autonomía. Recién adquiere la capacidad de desplazarse por sus propios medios alrededor de los nueves meses, gracias al gateo. Y necesita alrededor de dos años para tener conciencia de su ser separado. Y luego precisará varios años para que pueda salir solo a la selva urbana. Necesita del adulto para sobrevivir. Por supuesto que requiere que se le procure alimento, higiene, calma y silencio para dormir. También sabemos que el niño necesita contención, calor, cercanía de otro cuerpo, leche, mirada, palabras y sobre todo alguien que haga de mediador entre él y el mundo externo. Si no recibe una calidad de atención acorde con sus necesidades básicas, esa falta la vive como violenta. Es la violencia del desamparo.

La realidad es que la mayoría de los bebés llegan al mundo sin una mamá o persona maternante capaces de sostener y fundirse en la inmensa necesidad de ser sostenidos y acariciados en forma permanente. En la actualidad, los bebes no reciben incondicionalmente lo que piden, porque siempre hay un adulto cerca para no estar de acuerdo y para tener una opinión al respecto.

Generalmente se trata de las mismas madres amorosas que entramos en contradicción con nuestros propios pensamientos. El asunto es que no es un período para pensar. Es un período para entrar en fusión emocional. No hay que buscar razones, ni elegir concienzudamente la mejor opción. No hay reglas a seguir ni consejos aplicables. En estos casos los niños quedan prisioneros de lógicas incomprensibles, alejados de los brazos de sus madres y solos. Read more

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Valeria Aragon
Author: 3 months ago

Probablemente ya haya escuchado este tipo de trastorno, pues en la actualidad se han diagnosticado muchos casos, algunos correctamente y otros MUCHOS erróneos. Este es el motivo por el cual, ante este diagnóstico, es fundamental que los padres se informen bien y consulten con diferentes especialistas sobre el tema. En este artículo le daremos unas características generales que comparten la gran mayoría de los niños con esta dificultad y unas pautas para ayudar a su hijo en su crecimiento y maduración, para ayudarlo a ser un adulto autónomo y capaz de superar sus dificultades.

ANTES DE NADA: No diagnostique usted a su hijo, ni se deje llevar por las ligeras palabras de alguien de su entorno que simplemente le gustaría un niño “quietecito”. Los niños se mueven continuamente y muchos chavales, cuando se aburren muestran falta de atención e interés constante. Después de muchos años de experiencia, le propongo una pregunta que ha de hacerse usted después de observar sin miedo, ni prejuicios a su hijo: ¿mantiene su hijo la atención de forma continuada con lo que le gusta? porque si con la PLAY, el futbol, las cartas puede pasarse horas, probablemente no sea TDA sino no una fuerte desmotivación que le lleva a distraerse con el vuelo de una mosca.

CONOCER PARA LLEVARLO MEJOR:

En primer lugar hemos de diferenciar que existen dos tipos de trastornos de déficit de atención, uno de ellos con hiperactividad (TDAH) y el otro sin ella (TDA). En ambos casos el niño muestra importantes dificultades para concentrarse y centrar su atención, pero únicamente en el primer caso manifiesta comportamientos impulsivos y una elevada impaciencia. Este trastorno no se diagnostica hasta pasada la edad de 5 Read more

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Valeria Aragon
Author: 3 months ago

En la actualidad es raro que dentro de su familia, o en su entorno, no conozca un caso de alguien que padezca o haya padecido ansiedad, de hecho los ansiolíticos se encuentran entre los medicamentos más recetados. Esto se debe al ritmo frenético al que nos hemos acostumbrado; vivimos en una sociedad en la que es habitual ir continuamente a contrarreloj, y a veces olvidamos que nuestro cuerpo también tiene unas necesidades que, si no cubrimos, nos pasan factura. Por eso es esencial que integremos la relajación en nuestra vida, y también en la de nuestros hijos, pues si lo interiorizan desde pequeños ya llevarán ese paso adelantado. ¿Quiere saber cómo puede ayudar a su hijo para que viva más relajado? Siga leyendo. 

La relajación es fundamental para la salud, ya que nuestro cuerpo y nuestra mente necesitan momentos de descanso para funcionar correctamente. Dormir constituye un buen método para relajarse, por eso es fundamental dedicar a esto un mínimo de seis u ocho horas al día (adulto), y los niños alrededor de diez. Sin embargo, muchas veces dormimos pero no descansamos, y esto se debe a que nos acostamos arrastrando el mismo estrés que hemos cargado durante el día. El insomnio es un problema recurrente en niños, adolescentes y adultos, por eso es fundamental dedicar por lo menos un pequeño ratito al día a relajarnos, desconectar, para crear un estado de relax que nos permita disfrutar el descanso. Este proceso debe comenzar en usted, ya que su hijo le observa e imita sus comportamientos, es su referente, por lo que si quiere que su hijo viva lo más alejado posible del estrés y demás problemas que de él se derivan, es esencial que empiece a integrar la relajación en su vida, para que su hijo también lo haga. A continuación le propongo un modo de hacerlo.

El primer paso es relajar la mente, y para ello le propongo las siguientes opciones:

Imaginar un paisaje o una fotografía que le resulte relajante; por ejemplo, puede visualizar que está tumbado en la orilla de la playa, el viento le acaricia suavemente y escucha el leve susurro de las olas cuando llegan hasta la orilla, mientras siente cómo la calma y la tranquilidad que se desprende de ese paisaje lo inundan todo, y cómo allí se siente libre de toda tensión, de toda preocupación, y su misión es simplemente la de disfrutar de ese entorno. 

Puede imaginar una pared blanca o de un color suave en la que, muy lentamente, se va escribiendo la palabra “Calma”, y centrarse en cómo va apareciendo dicha palabra y cómo le embriaga esa misma sensación. Read more

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Valeria Aragon
Author: 3 months ago

 

“Ridículo” es un término que mucha gente emplea, pero no para todo el mundo engloba lo mismo; muchas veces escuchamos que alguien es ridículo por cómo viste, por cómo habla, por cómo baila… Estos juicios ocasionan que exista un elevado “miedo al ridículo”, que es un miedo social, ya que para que se produzca debemos estar sometidos a la vista y juicio de los demás. Ahora piense en alguna situación en la que hacer el ridículo le produzca o haya producido miedo, en esos momentos, ¿qué piensa, qué se dice a sí mismo? ¿Qué siente? ¿Cuál es su actitud? ¿Le impulsa a actuar, o, por el contrario, más bien le paraliza? ¿Le gustaría poder enfocar la situación de otra manera? Si quiere disminuir esta sensación de miedo al ridículo, y le gustaría que su hijo también lo hiciera, siga leyendo.

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Valeria Aragon
Author: 5 months ago

Cuando nos comunicamos, a menudo lo hacemos con personas que probablemente tienen diferentes puntos de vista y opiniones de los nuestros, ni mejores ni peores, simplemente diferentes. Estas diferencias aumentan de manera considerable cuando la comunicación se da entre personas con una gran diferencia de edad, como es el caso de la comunicación entre padres e hijos; por eso, en numerosas ocasiones surgen disconformidades que, a menudo, terminan en discusiones nada agradables para ninguna de las partes. En muchos momentos, estas controversias podrían haberse evitado con un manejo adecuado de la técnica de negociación. ¿Le gustaría evitar discusiones y conseguir, tanto usted como su hijo, lo que deseen? Esto es posible, si quiere saber cómo hacerlo continúe leyendo.

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Valeria Aragon
Author: 5 months ago

 

Si eres una persona que trata personal o profesionalmente con niños, adolescentes y jóvenes y quieres herramientas de coaching, ie y pnl adaptadas a sus capacidades, con el fin de sacar la mejor versión de cada uno de ellos, no puedes perderte esta formación.

Si quieres conocer el programa, el docente, certificaciones, y otros detalles escríbenos al: contacto@elevacoaching.es o inscribete AQUI.

 

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Valeria Aragon
Author: 5 months ago

No puedes perdértelo si, tu pareja, tu hijo o tu mismo…

  • Autocrítica dura o excesiva
  • Necesidad de quedar por encima o ser superior a otros
  • Estado continuo de insatisfacción consigo mismo
  • Hipersensibilidad a la crítica
  • Indecisión continua
  • Deseo continuo por complacer a otros
  • Dificultad para decir NO
  • Perfeccionismo o autoexigencia esclavizante
  • Excesiva culpabilidad
  • Actitud hostil o a la defensiva, agresiva
  • Negativismo
  • Inapetencia generalizada
  • Comparación continua con otros

¿A qué esperas? Infórmate ya, de los contenidos aquí contacto@elevacoaching.es ó en 654 691 899

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Valeria Aragon
Author: 5 months ago